长生：我摸了系统的鱼

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    曲向阳交待细节时说过，冲练筋，实际也是对锻体的收官。

    说通俗点，就是圆满过去，展望未来。

    代价是热、刺痛、绞痛。

    刺痛是在强化筋膜，绞痛是在凝实肌肉，热是在燃烧脂肪。

    此刻，他正在苦痛中体会着快乐，复杂的情绪已充满了脑子……

    欲仙欲死，欲求不能，欲罢不休，当之无愧的三欲圣人。

    一次、两次、三次……

    终于……

    九次完成！

    洪流般的麻痒一浪又一浪冲刷过他的身体，他觉得自己要飞了起来。

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